Con el paso del tiempo comienza la degradación física y hay que escuchar al cuerpo y consultar siempre a los especialistas. El kinesiólogo Macota Espada brindó su columna habitual en Infopico Radio 99.9. Escuchá el podcast.
Cuando vamos cumpliendo años, “comienza la degradación física, del tejido muscular, del tejido óseo, alteraciones en la vista, a los hombres se les cae el cabello, la menopausia en las mujeres. Y ante todas estas cosas que inevitablemente suceden con el paso del tiempo, siempre resaltamos la importancia de transitar el tiempo haciendo ejercicio, haciendo fuerza, manteniendo hábitos nutricionales saludables”.
“Dentro de las dolencias que aparecen, que no tienen una prevalencia en la edad, pero condicionadas por la edad pueden ser más frecuentes, son las dolencias del miembro superior que abarcan desde el hombro hasta los dedos de la mano, incluyendo las muñecas, por donde pasan nervios hacia la mano y a veces la compresión genera hormigueos y mal estar en los dedos: generalmente se presenta durante la noche y se hace más recurrente en los trabajos de oficina cuando manipulamos el teclado. La detección la realiza el traumatólogo a través de imágenes y el kinesiólogo es el que aborda la problemática para desinflamar la zona, regenerar el tejido neural y evitar los síntomas”, detalló Macota.
“No hay de dejar pasar esos síntomas porque la capa que lo recubre se puede degradar y luego hacer difícil la regeneración. Recurriendo a los especialistas podemos evitar una cirugía“, subrayó Espada.
