En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la agrupación “Abrazar la vida” y el Gobierno de La Pampa llevaron a cabo la plantación de un “Árbol de la Vida” en el Parque Oliver de Santa Rosa. La iniciativa simboliza la importancia de la comunidad y de una política de prevención centrada en la escucha, el acompañamiento y el acceso a los servicios de salud.
La actividad forma parte de una agenda que la Subsecretaría de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud provincial desarrolla durante todo septiembre. Bajo el lema “Escucharnos es el primer paso para cuidarnos”, se realizan propuestas en distintos puntos de la provincia con la participación de equipos de Salud, equipos interministeriales y actores comunitarios.
Soledad Gauna, directora de Prevención y Capacitación de la Subsecretaría, explicó que la frase fue inspirada en la voz de los adolescentes y subraya que la prevención es una construcción colectiva. “Ellos nos enseñan que la salida es colectiva, que no se reduce a acciones individuales, sino colectivas”, señaló la funcionaria a la Agencia Provincial de Noticias. En este sentido, destacó la relevancia de generar espacios para acercarse, preguntar a las personas cómo están y hacerles saber que no están solas.
Desde el área de Salud Mental remarcaron que hablar sobre el suicidio es una herramienta fundamental de prevención, superando el tabú histórico que rodea la problemática. “Tenemos que hablar de suicidio, hablar de que esta problemática existe, porque eso ayuda a muchas personas a abrirse al diálogo, a preguntarse, a poder contar qué le está pasando”, sostuvo Gauna.
La especialista indicó que “el suicidio es multicasual”, por lo que las condiciones de vida, tanto sociales como económicas y culturales, son determinantes. Señaló que “todas y todos podemos ayudar” a través de la mirada atenta, la escucha y la información para facilitar el acceso a la atención. En La Pampa, se encuentran disponibles las líneas gratuitas 132 y 136, que brindan atención confidencial las 24 horas, además de las guardias de Salud Mental.
Gauna también se refirió a las señales que pueden advertir sobre una situación de angustia en familiares o amigos, como cambios en las rutinas, desmotivación, dificultades para dormir o expresiones preocupantes sobre sí mismos. Ante estos indicios, recomendó acercarse, conversar sin juzgar y acompañar a la persona a buscar ayuda. “¿Qué podemos hacer los dos para que vos estés mejor?”, propuso como una forma de iniciar ese acompañamiento, con el objetivo de que la persona encuentre contención y “calidez humana”.
“Hay que animarse a pedir ayuda. No es de débiles pedir ayuda”, afirmó la directora, y agregó que reconocer la vulnerabilidad es parte de la condición humana y no una debilidad. Recurrir a otros, a los equipos de salud o a las líneas telefónicas es una herramienta de cuidado.
La agrupación “Abrazar la vida” fue impulsada hace tres años y medio por Graciela Moreno, un año después del fallecimiento de su hijo. La iniciativa nació de su necesidad de encontrarse con otras personas que hubieran atravesado una experiencia similar. “Sentía esa necesidad de encontrarme con otros papás o familiares, amigos, que hubieran pasado por la misma situación, para poder compartir y acompañar este camino que no es fácil”, explicó.
Moreno sostiene que atravesar un duelo acompañado ayuda a encontrarle un sentido al dolor y a comprender que no se está solo. “Siendo acompañados, se le encuentra un poco más de sentido y uno siente que no es la única persona a la que le pasa esto”, señaló. Describió el duelo como un camino con “idas y vueltas”, donde es fundamental prestar atención a la salud mental y recuperar una escucha más profunda, que vaya más allá del “¿cómo estás?” al pasar.
La agrupación reúne actualmente a unas 12 o 13 familias y realiza encuentros quincenales, respetando los tiempos y necesidades de cada integrante. “Si sentís la necesidad, venís”, detalló Moreno sobre la dinámica flexible del grupo, que acoge a todos sin distinción de religión o ideas políticas. Para ella, estos espacios son un paso importante, pero remarcó que “hace falta mucho más y esto lo tenemos que transmitir a toda la sociedad”, cuestionando la lógica individualista donde “cada uno cuida su espacio y con eso es suficiente”.
