Desde la coordinación de Defensa Civil informan a la comunidad los recaudos necesarios a tener en cuenta para evitar un golpe de calor durante los próximos días donde se esperan altas temperaturas.
Ante una jornada calurosa se recomienda beber líquido con frecuencia, ingerir frutas, verduras y evitar comidas pesadas, reducir la actividad física, no exponerse al sol en horas centrales, usar sombreros o gorra y ropa liviana o clara, permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
Pablo García Casatti, coordinador de Defensa Civil, remarcó que “las personas que tengan alguna patología médica deben hacer más hincapié en los recaudos, mucho más personas con presión baja y adultos en la tercera edad que tienden a deshidratarse, al igual que los niños”, dijo.
“Se debe tener mucho cuidado con la exposición al sol, no hacer actividad física en las horas de más calor y mantenerse hidratado. El golpe de calor va de la mano con el exceso de exposición al sol, al igual que el daño en la piel; no sólo en la gente que trabaja expuesta al sol sino en quienes se ponen a tomar sol”, puntualizó.
