La fascitis plantar es una de las dolencias más frecuentes y subestimadas que afectan la calidad de vida de quienes la padecen. El kinesiólogo Macota Espada explicó en diálogo con InfoPico Radio 99.9 las causas de esta inflamación, los errores cotidianos que la agravan y las técnicas de tratamiento que aplica en su práctica profesional.
Una estructura rígida que pide libertad
A diferencia del hombro —articulación hipermóvil de la que habló la semana pasada—, el pie está diseñado para ser estable y absorber impactos. Sin embargo, esa rigidez funcional se convierte en un problema cuando no se le permite moverse con naturalidad.
«No la estimulamos de andar descalzos como primitivamente está diseñada para funcionar, y la encapsulamos en calzados rígidos», señaló Espada. El resultado: dolor quemante, pinchazos agudos al levantarse de la cama y molestias que pueden derivar en el conocido espolón calcáneo.
«Es muy invalidante en ciertos pacientes, porque lo primero que sienten a la mañana cuando bajan de la cama es un pinchazo muy agudo»
Tratamientos que van más allá del consultorio
El profesional reconoció que muchos pacientes llegan pesimistas después de intentar múltiples tratamientos sin resultados duraderos. Su enfoque combina técnicas intensivas durante la sesión con educación para el autocuidado en casa.
Entre los métodos que utiliza se destacan:
- Vacunterapia: ventosas que generan presión negativa para traccionar y descomprimir la fascia plantar.
- Dispositivos eléctricos de succión que regulan automáticamente la tracción cuando se vuelve excesiva.
- Superficies con diferentes texturas y pinches que activan la sensibilidad, mejoran la vascularización e inhiben el dolor.
- Ejercicios de movilidad, flexión y extensión del pie.
- Baños de agua tibia para relajar y revascularizar la zona.
«Reeducándolo al paciente en movilidad, haciéndolo pisar en distintas superficies… Es un combo que después se lleva a su casa», explicó.
El calzado como factor determinante
Espada advirtió sobre el impacto del calzado inadecuado. Trabajadores que usan borcegos rígidos durante toda la jornada y mujeres que viven con zapatos de taco ajustados desarrollan con frecuencia esta patología.
«Si no hacen fascitis, hacen una gran adaptación del pie y una gran deformidad de lo que se llama el juanete… pero en algún lado el pie manifiesta su disconfort», advirtió el kinesiólogo.
Un problema que afecta todo el cuerpo
El especialista cerró con una reflexión sobre la importancia de prestar atención a esta parte del cuerpo. Un pie en deseje puede desencadenar dolores en rodilla, cadera, espalda e incluso cervicales. Quienes necesiten atención pueden acudir a Salubritas o a otros centros de salud de la ciudad para recibir tratamiento especializado.
