El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió el alerta rojo por temperaturas extremas para este jueves en el territorio pampeano y otras provincias vecinas.
Continúa la ola de calor y se esperan temperaturas superiores a los 40ºC en la provincia de La Pampa. Ayer en algunas zonas alcanzó los 45ºC.
Ante esta situación, el SMN emitió un alerta rojo por temperaturas extremas con las recomendaciones de cuidado correspondientes.
Según el organismo el nivel rojo significa que el efecto sobre la salud puede ser «alto o extremo».
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Algunas de ellas son:
-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
-Evitar comidas muy abundantes.
-Ingerir verduras y frutas.
-Reducir la actividad física.
-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
– Solicitar de inmediato asistencia médica.
– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
