El psicológo Néstor Benítez visitó los estudios de Infopico Radio 99.9 y tratamos un tema que a todos nos atraviesa y tiene que ver con la salud mental y el estrés. “Estar sano es adaptarse a la realidad”, sostuvo el profesional. No te pierdas el podcast porque podés estar sufriendo algunos de los síntomas y no sabés que tiene que ver con estrés.
Néstor nos dejó muchos conceptos y respondió preguntas que todos tenemos a la hora de referirnos a la salud mental, tema que durante muchos años fue tabú, pero que en los últimos años se comenzó debatir, tratar y sobre todo, a poder ver que podemos estar sintiendo ansiedad, pánico, estrés y que debemos pedir ayuda y no subestimar los síntomas.
El psicólogo explicó que hay dos grandes principios que son el placer y la realidad, que condiciona completamente al placer y que estar sano es adaptarse a la realidad que vivimos.
“Cuando la persona se olvida de sí mismo, tiene un padecimiento psíquico y debe ordenarse porque el desorden produce estrés: aceleración, angustia, pánico” y sostuvo que “hay que ocuparse de la salud mental y buscar constantemente el estado de bienestar”.
Podcast recomendadísimo para empezar a escucharnos y ver que nos puede estar pasando. Hay que saber pedir ayuda para sanar y sentir más placer en la vida.
Néstor Benítez atiende en calle 24 número 290
Teléfono: 2302 456717
MP N 172.
